Quên từ vừa học không phải do trí nhớ kém mà là cách bộ não hoạt động. Trí nhớ loại bỏ những gì không được dùng lại, nên giải pháp không nằm ở học nhiều hơn mà ở chỗ gặp lại đúng lúc sắp quên.
- Sau một ngày không ôn, phần lớn từ mới đã mờ đi
- Ôn đúng lúc sắp quên hiệu quả hơn nhiều so với ôn liên tục
- Lịch ôn thường dùng: 1 ngày, 3 ngày, 1 tuần, 2 tuần, 1 tháng
Đường cong quên lãng
Thông tin mới bị quên nhanh nhất trong hai mươi bốn giờ đầu, sau đó tốc độ quên chậm dần. Mỗi lần ôn lại làm đường cong thoải ra, nghĩa là lần sau nhớ được lâu hơn. Vì vậy năm lần ôn rải trong một tháng cho kết quả tốt hơn hẳn so với hai mươi lần ôn trong một buổi.
Lịch ôn mẫu
Bảng dưới là lịch dùng phổ biến. Nếu nhớ tốt thì giãn ra, nếu quên thì kéo lại gần.
Ba cách làm trí nhớ bám chắc hơn
Thứ nhất, tự nhớ ra trước khi nhìn đáp án — hành động cố nhớ mới là thứ củng cố trí nhớ, nhìn lại chỉ là nhận ra. Thứ hai, gắn từ với hình ảnh hoặc tình huống cụ thể của chính mình. Thứ ba, đọc to từ đó lên, vì trí nhớ vận động của cơ miệng là một kênh ghi nhớ riêng.
Lỗi người Việt hay mắc
- Đọc lại danh sách thay vì tự nhớ ra
- Ôn dồn trước kỳ thi rồi quên sạch sau đó
- Học từ mới liên tục mà không chừa thời gian ôn
- Ôn tập theo lịch — Từ hiện lại đúng lúc sắp quên, không phải ôn tràn lan
- Trò chơi từ vựng — Lật thẻ, xếp câu, nhìn hình đoán chữ
- Học theo cây chặng — Từ mới gắn với bài học, không học rời
Câu hỏi thường gặp
Ôn thủ công hay dùng phần mềm?
Phần mềm tiện hơn vì tự tính lịch cho từng từ. Nhưng sổ tay chia năm cột theo lịch trên cũng chạy tốt.
Quên nhiều quá thì sao?
Đó là dấu hiệu học quá nhiều từ mới mỗi ngày. Giảm xuống còn năm từ và tăng thời gian ôn.
Bao lâu thì một từ coi là thuộc hẳn?
Sau khi nhớ đúng ở lần ôn cách một tháng. Lúc đó từ đã chuyển sang trí nhớ dài hạn.
